SINT-OEDENRODE. Uit een enquête op nutscode.nl blijkt dat van de 500 mensen circa 93% bij voorkeur een warme douche neemt, 4% een wisseldouche en 3% een koude douche. De conclusie is dan ook gerechtvaardigd dat het nemen van een koude of frisse douche niet echt populair is. Als deze verhouding klopt, zouden er echter landelijk toch meer dan een miljoen mensen regelmatig koud douchen of koud na-douchen.

Koud douchen is lastig te onderzoeken omdat de beleving als zodanig zeer persoonlijk is en sterk afhankelijk van fysieke en geestelijke kenmerken. Een douche van 20 of 25 graden wordt door verschillende mensen dus verschillend ervaren. Het water dat in de winter uit de koude kraan komt is, net als het grondwater, een paar graden kouder dan het koude water dat in de zomer uit de koude kraan komt. Zo is het nemen van een koude douche in de winter ook écht kouder dan een koude douche in de zomer. Nutscode is een onderzoeksbureau dat gespecialiseerd is in thermoregulatie in de dierenwereld en energie-efficiëncy.

Koude als onderdeel van bad- en doucherituelen kent een lange geschiedenis, het was al te vinden in oude Romeinse badhuizen in de vorm van het “Frigidarium”, bij eeuwenoude martial-arts vormen was het onderdeel van het trainingsprogramma. Hoewel er bij de Nederlandse GGD’s en zorgverzekeraars weinig over bekend lijkt te zijn, worden op gespecialiseerde websites mensen met vaatproblemen aangeraden eerst een huisarts te raadplegen.

In het onderzoek lijkt er  verder een relatie tussen een lage douchetemperatuur en lage kamertemperatuur te zijn. De als prettig ervaren kamerthermostaatinstelling bleek eveneens sterk te verschillen, 20 graden is de meest voorkomende instelling, lager dan 18 en hoger dan 22 graden komt echter ook regelmatig voor. De slaapvertrekken werden in 23% van de huishoudens verwarmd. In recentelijk Amsterdams onderzoek werd een relatie tussen obesitas en kamertemperaturen gelegd. Of  er een relatie is tussen douchetemperatuur en obesitas is niet meegenomen in de nutscode-enquête. Ook is niet gekeken naar mogelijke verschillen tussen mannen en vrouwen.

Deze resultaten zijn afkomstig uit een enquete die werd gehouden onder bezoeker van site www.nutscode.nl. In totaal hebben zo’n 500 mensen spontaan meegewerkt aan deze enquête. Hoewel de bezoekers niet representatief zijn voor de hele bevolking, geeft het toch een indruk in variatie. Meer informatie vindt u op www.nutscode.nl. Heeft u vragen, dan kunt u bellen met Arno Vlooswijk (06-50886469) .